• Libera as tensões e dores musculares crônicas;
• Libera os movimentos das articulações e melhora a flexibilidade;
• Modifica a distribuição da massa muscular;
• Promove mudanças progressivas nos níveis físico e emocional;
• Aumenta a consciência corporal;
• Promove maior mobilidade e amplitude de movimentos;
• Reduz a rigidez arterial e melhora a função endotelial vascular.
